How do I become aware, every year, that my birthday is approaching?
I know it sounds strange but I can usually tell by the expiry date on milk bottles. In the morning I open the fridge and realise that it will soon be July. Then after a few days I also notice that 11 July is also approaching.This year, in addition to this sign, I received another unusual one: for the first time, I had to buy a pillow to ease my neck pain. A sign of advancing age? Maybe.Today I am 38 years and am not only celebrating this, but also various milestones I have achieved. One in particular:
At 38 I learned to love myself.
Violence is not only physical, but can also be expressed through the words and attitudes of those individuals who want to influence your thoughts and actions. The narcissist people who exercise this kind of sick behaviour, often do so only to fill their own inner void – taking pleasure in belittling, criticising and humiliating their victims.This can happen in any area of one’s life, but it is essential to recognise and deal with it.What we should all learn to do is not to accept this but react.Only in this way do we learn to love ourselves and rise above it.
If you find yourself in such a situation, don’t wait for it to end, it won’t. Have courage and choose to love yourself!
We are born and die a thousand times throughout our life, and today – with a smile – I wish myself a happy birthday, since I have been reborn.
Come mi accorgo, ogni anno, che il mio compleanno si sta avvicinando?
Lo so sembra strano ma di solito me ne accorgo dalla scadenza sulle bottiglie del latte. La mattina apro il frigo e mi rendo conto che tra poco sarà luglio, poi passa un altro po’ di giorni e sempre nello stesso modo realizzo che anche l’11 luglio si sta avvicinando.Quest’anno oltre a questo segnale ne ho ricevuto un altro, meno di routine, ho (dovuto) comprare il mio primo cuscino contro i dolori cervicali. Segno dell’età che avanza? Può essere.Oggi compio 38 anni e festeggio, non solo la ricorrenza in se, ma anche diversi traguardi che ho raggiunto. Uno in particolare su tutti:
A 38 ho imparato a volermi bene.
La violenza non è solo fisica, la violenza è anche nelle parole, è negli atteggiamenti, è nelle imposizioni di chi ti ritiene una sua proprietà e pensa di avere il diritto di farti fare e dire quello che vuole. Le persone che esercitano questo tipo di possesso malato sono spesso dei narcisisti insicuri, che per colmare il loro deserto interiore provano piacere nello sminuire, criticare e umiliare la loro vittima.Questo può succedere in qualunque ambito della propria vita, in ogni caso è fondamentale riconoscerlo e affrontarlo.Quello che tutte dovremmo imparare a fare è non subire ma reagire.Solo così impariamo a volerci bene e ad uscirne.Se ti trovi in una situazione simile, non aspettare che passi, non passerà. Abbi coraggio e scegli di volerti bene!
Nella vita si nasce e si muore mille volte, oggi col sorriso faccio gli auguri a me che sono rinata.
